BodyPump is een originele barbell-les die je hele lichaam versterkt. Deze workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Je werkt met als doel sterke en afgelijnde spieren door een hoog aantal herhalingen met gewichten die jij zelf kiest afhankelijk van jouw niveau.